КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЖИТЬ? СОН И БЕССОННИЦА ОДНОГО ЗВУКА

Спать, только спать… Сейчас это мое единственное желание. Спрятаться под теплое одеяло и никого не видеть. За окном шум и гам этого мира…Как он мне надоел. Как заставить себя жить, когда хочется только одного — тишины, погружения в себя, в сон? 16 часов сна, и этот день проходит так быстро. Работа, дом, ничего нового, скучно…

Зачем мы живем в этом мире? Никому нет до тебя дела, как и тебе до всех этих людишек. Серо, уныло, тоскливо, а в душе — пустота. Ничего не надо от жизни. Одно и тоже повторяется каждый день, и самый лучший выход из этого однообразного потока дней — это сон. Погрузиться в него, надолго, навсегда…

Kak-zastavit'-sebja-zhit'_y_11_Y

А иногда охватывает бессонница. В голове начинается круговорот мыслей, беспорядочных, бесполезных. Так хочется вырваться из него и заснуть. Но мысли не отпускают, цепляются за тебя, а ты за них, и думаешь, думаешь… Обо всем, о любом пустяке, который приходит в голову и опустошает. Сон по 3-4 часа в сутки – так жить невозможно. И ничего не помогает, сумбур в душе. Хочется освободиться и заснуть.

Сон до одури и бессонница — два таких разных состояния. Они настигают тебя, и не знаешь, что с этим делать. Выпить ли снотворное или начать искать позитив в жизни, ради которого захочется жить? Идешь по замкнутому кругу, из которого не знаешь, как выйти…

Как заставить себя жить? Желания звукового вектора

Бессонница в очередной раз, сижу в Интернете. На глаза попадается название «звуковой вектор». Интересно. Открываю страничку, читаю и не могу остановиться. Почему мне хочется так долго спать? Откуда берется бессонница? Я нахожу ответы на все мои вопросы. Все дело в звуке.

Системно-векторная психология выделяет восемь векторов, восемь типов желаний, восемь наборов свойств, один из которых звуковой вектор. Люди, им обладающие, находятся в поиске ответов на бесконечные вопросы о жизни. Для чего мы живем в этом мире? В чем смысл жизни?
Зачем я появился на свет? Они идут в философию, религию, эзотерику в надежде получить там ответы, но не находят. То, что раньше давало внутреннее спокойствие и удовлетворение, сейчас уже не способно наполнить потребность познания. А родители, любимые, друзья не знают, как заставить человека жить.

Поколения сменяют друг друга, и нынешнее разительно отличается от предыдущего. У современных подростков появляется все больше вопросов, которые мало волновали их родителей. Безуспешные попытки найти ответы приводят к мыслям, что им плохо в этом мире.

Kak-zastavit'-sebja-zhit'_y_22_Y

Они начинают ощущать бессмысленность существования. Жизнь среди людей кажется столь невыносимой, что единственным желанием становится спрятаться от того, что окружает. Сон становится для них спасением, способом уйти в иной мир, подальше от того, что мешает.

Но жизнь — она не где-то там, она здесь. Пытаясь убежать от нее, мы ничего не находим.
Наоборот, пустота в душе только увеличивается, а вопросы о смысле жизни становятся все острее. Иногда вопросов так много, что поток мыслей мешает заснуть. Беспорядочные, пустые, ни к чему не ведущие мысли. Если попробовать отследить, о чем мы думаем, то можно увидеть, что в голове хаос. Кусочки событий из жизни, несбывшихся желаний, нерешенных проблем.

Как заставить человека жить? Найти свои желания

Системно-векторная психология выделяет восемь векторов, и у каждого из них своя задача, выполняя которую мы получаем наслаждение от жизни, удовольствие, радость. Мы живём в этом мире не просто так, идя в неизвестность. У каждого из нас своё предназначение, своя роль. Очень часто мы живём чужой жизнью, занимаясь не тем, что нам нравится, а потом удивляемся, почему все складывается не так, как хотелось. Понять себя, свои желания и реализовать их — вот к чему мы должны стремиться. Тогда вопрос, как заставить себя жить, исчезнет сам собой.

Роль звукового вектора — это концентрация мысли, но не на себе, а на внешнем мире, на окружающих людях. А что чаще всего делает звуковик, предпочитающий одиночество? Сидит в собственной ракушке, не замечая ничего вокруг. Реальный мир становится для него тем, что отвлекает, уводит от собственных мыслей, и поэтому он стремится уйти от него, спрятаться.

Думать – это самое большое удовольствие для звуковика, но если это его желание не реализуется для решения общественно полезных задач, мыслей становится слишком много. Они разрозненны, сумбурны, и ни на одной не удается сосредоточиться. И тогда наступает бессонница.

Kak-zastavit'-sebja-zhit'_y_31_Y

Долгий сон или бессонница ведут к внутреннему опустошению. Но как заставить себя жить? Как научиться жить в радости и взаимодействовать с окружающими людьми? Ответ один — исполнять свою задачу. Для звуковика — это сосредоточение. На сложных текстах, абстрактных задачах, психическом другого человека. Поначалу это кажется трудным, нереальным усилием, ни к чему не приводящим действием. Но когда получается, испытываешь ни с чем несравнимый кайф, и хочется получать его больше и больше. Настоящая радость приходит, только когда занимаешься тем, к чему лежит душа, а не от суррогатов удовольствий в виде сна или, еще хуже, наркотиков.

Засыпать лучше не в потоке собственных мыслей, а сосредотачиваясь наружу, вслушиваясь в тишину ночи, в шорох шагов или в шелест деревьев, бьющих своими ветками о стекло. А днем не уходить в сон, а взаимодействовать с этим миром, с людьми, которые в нем живут. Концентрироваться на них — это стараться понять, почему они так говорят, почему так поступают, почему мы все такие разные и чем отличаемся друг от друга.

Когда у нас это получается, уже не хочется останавливаться, а только идти все дальше и глубже. Погружение в сон или тяга к другим суррогатам уже не так манит.

Увидев истинные причины бессонницы, мы можем заново взглянуть на себя, на окружающий мир и уже осознанно выбирать, каким путем идти: в никуда или навстречу тому, что будет радовать и доставлять нам удовольствие от жизни. Мы можем понять, как заставить человека жить, понимая его звуковые страдания.

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читайте также:
Почему люди становятся замкнутыми. Раненый звук (окончание)
Системный кинозал: Ирония судьбы
Что нужно человеку для счастья: обида в доме

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *