Как повысить самооценку — обзор мифов для улучшения реальности

Когда не любишь себя, когда не нравится ни собственная внешность, ни характер, ни отношения с людьми, когда нет особых талантов, так хочется узнать, как повысить самооценку и зажить полной жизнью! Высокая самооценка становится самоцелью.

Системно-векторная психология развенчивает так крепко устоявшиеся в наших головах мифы о том, как повысить самооценку и уверенность в себе. Разберемся, почему сам этот вопрос не имеет смысла. А значит, и все традиционные ответы на него тоже не содержат никакой пользы и не решают никаких проблем.

Чего на самом деле хотят те, кто мечтает повысить собственное мнение о себе?

Как повысить самооценку

Мы просто хотим чувствовать себя хорошо среди других людей, а когда мы это умеем, гонка за самооценкой проходит.

Увидим это на примере шести мифов, связанных с самооценкой, и взглянем на них из глубины законов психики.

Миф 1. Полюби себя!

Для этого 100 раз в день повторяй, что ты прекрасна, умна и талантлива

А на самом деле: Человек — это существо социальное, то есть способное развиться и состояться только вместе с другими людьми. Какой толк от того, что я сама себе вдолблю, что я — прекрасная жена, если рядом со мной не будет мужа? Какой смысл внушать себе, что я талантлива, если на работе меня все равно считают посредственностью?

Выходит, самооценка — это в принципе бесполезная категория. И работа над повышением самооценки — путь в тупик.

Уважать, ценить и любить человека должны другие люди, а не он сам себя.

Один человек — это штрих на общей человеческой картине. Стать в ней точной чертой, дополняющей и преображающей пейзаж, можно тогда, когда ты реализуешь заложенные в тебе от природы свойства для общего блага.

Например, всемирно известный звуковой писатель Пауло Коэльо. Он мог бы всю жизнь чувствовать себя бездарным юристом и вполне мог бы задумываться о вопросах самооценки, если бы не нашел дело своей жизни.

Семья из лучших побуждений отправила его учиться на юридический факультет вопреки желаниям сына. На этом поприще у него ничего и не могло получиться, ведь звуковой поиск смысла заставлял Коэльо искать более масштабное применение себя. Он мучился, попадал в психушку, пока не стал писать и реализовывать по максимуму свой звуковой абстрактный интеллект.

повысить самооценку и уверенность в себе

Миф 2. Выпиши свои негативные черты на бумажки

Привяжи эти бумажки, как хвостик сзади (пусть он мешает тебе весь день под одеждой, колется), а потом вечером сожги их, чтоб горели ярким пламенем. Так ты избавишься от своих негативных черт.

А на самом деле: Избавиться от мешающих в жизни привычек, якорей и негативных проявлений самого себя можно, только осознав их бессознательные причины.

Например, бывает так, что ты все продумал, сделал, как надо, но все рушится. Снова не везет, непонятно почему. И уже опускаются руки. Тут без понимания проблемы в кожном векторе не обойтись. И тут сожженные бумажки не помогут справиться с неудачами и ощущением самооценки ниже плинтуса.

Системно-векторная психология показывает, как кожный человек, стремящийся к успеху и максимально на него заточенный, приобретает комплекс неудачника. И, конечно, начинает винить во всем свою заниженную самооценку. Тогда как настоящие причины формирования сценария на неудачу скрыты в бессознательном. Их две — кожному ребенку либо причиняли физическую боль, либо унижали.

Свойства кожного вектора — это гибкость и адаптивность. Если такого ребенка в процессе его развития бить или твердить ему, что он ничего не добьется, то кожная психика начинает подстраиваться под эти условия, срабатывает механизм адаптации боли. Теперь бессознательное удовольствие кожник получает не от успеха, а от неудачи. И можно пройти хоть 10 тренингов по поднятию самооценки, но, если не раскопать в бессознательном этот механизм, то ничего не изменится.

повысить самооценку женщине

Миф 3. Будь верной себе

Займись тем, что тебе нравится.

А на самом деле: Частично это верно. Ломать свою природу и делать из рыбки птичку бессмысленно, а уж тем более глупо оценивать рыбку по ее способности карабкаться на дерево. Отсюда и все нынешние проблемы с самооценкой — от незнания себя и своих возможностей.

Мы себя не знаем, а значит, и не показываем для адекватной оценки обществу те наши стороны, которыми можно было бы восхититься.

Но вместо познания себя продолжаем гоняться за самооценкой. И уже кажется, что нравится только лежать на диване и смотреть сериалы. Так и быть верной себе, пролеживая бока и довольствуясь искусственными эмоциями?

Системно-векторная психология помогает раскрыть себя настоящую и узнать свой удивительный потенциал в диапазоне счастливой от реализации женщины. Для такой женщины самооценка — это ненужный пшик, ее ценят другие.

Миф 4. Смотрись в зеркало обнаженной

А на самом деле: Так можно было работать над самооценкой лет в 13-14. Тогда это помогало девочке познакомиться с новой собой — взрослеющей, загадочной, меняющейся. Но подростковый период позади. Ты большая девочка. А обнаженной большой девочкой восхищаться должна не она сама, а ее мужчина. Где его взять?

Мужчина тянется к женщине, с которой хорошо. А хорошо может быть только с той, что счастлива внутри себя.

самооценка

Повысить самооценку женщине, а вернее, научить наслаждаться жизнью и мужским плечом рядом поможет точное знание того, какая она и что она может подарить своему мужчине. Баланс внутреннего состояния женщины становится причиной ее головокружительной привлекательности для мужчин. Высокая самооценка — ничто в сравнении с восхищенным взглядом влюбленного мужчины, устремленным на тебя.

Миф 5. Находиться в толпе, чтобы уходил страх людей

Тогда в любых ситуациях ты будешь чувствовать себя уверенной.

А на самом деле: Кажется, что повысить свою драгоценную самооценку – значит избавиться от страха. Но это заблуждение. Корень любого страха, в том числе страха других людей, раскрывается системно-векторной психологией через зрительный вектор.

Если ты не знаешь истинную бессознательную причину страха, будь хоть в толпе, хоть в одиночестве — от него не избавиться. Куда бы ты ни пошла, он будет с тобой, и самооценка тут ни при чем.

Человек может перестать бояться людей, только понимая их и себя, а в себе — причину страха. Зрительный малыш уже рождается со страхом смерти. Избавиться от него можно, только развиваясь. Развитие для зрительного человека — это вынос страха за себя в сострадание к другим. Как бесстрашно медсестры на войне спасали раненых солдат из-под обстрелов! Могла ли их заботить в тот момент самооценка?

В каждом векторе мы создаем связи с другими людьми, и от крепости этих связей становимся счастливее. В зрительном векторе такая связующая основа — это эмоции, сострадание, сопереживание, любовь. Если мы умеем отдавать свои зрительные качества другим людям, мы становимся нужными им и наполняемся радостью. Самооценка в таком контексте не может беспокоить.

Миф 6. Верный способ поднять самооценку заключается в том, чтобы опустить её у окружающих

А на самом деле: Такой способ восстановления справедливости характерен для обладателей анального вектора. Психика анального человека находится в состоянии комфорта, когда все ровно.

Но, бывает, обидели, недодали, недооценили. Так плохо! Но и тут мы хотим поровну. Раз плохо мне, и вам пусть будет так же. Не в одиночестве же страдать, я и ваши самооценки опущу. Все по-честному.

Когда этот примитивный способ восстановления справедливости и поднятия самооценки будет открыт для понимания, он перестанет стоять у руля ваших действий.

Самооценка или нужность другим

Перестать быть заложником своих бессознательных реакций и идти осознанным путем к получению ежеминутного удовольствия от жизни можно, не тратя энергию на самооценку.

Вот что говорят те, кто прошел тренинг и обрел уверенность в себе:

Вместо того чтобы носиться со своей самооценкой как с писаной торбой, тщетно пытаясь ее поднять, гораздо эффективнее просто разобраться, а в чем на самом деле твоя природная сила. И двигаться по жизни, опираясь на это знание, уверенно и с наслаждением.

Тешиться одой самой себе, стоя у зеркала и поднимая самооценку? Или научиться реализовывать себя так, чтобы заслужить уважение и признание других? Чтобы вопрос, как повысить самооценку, отпал сам собой. Выбор есть всегда.

Если более верным тебе кажется второй вариант, регистрируйся на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

 Автор Татьяна Кузьмина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

One comment on “Как повысить самооценку — обзор мифов для улучшения реальности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *