Информационная война – инструкция по выживанию

Ежедневно на нас обрушивается целый океан информации, зачастую окрашенной в самые негативные тона. В борьбе за лояльность той или иной группы людей разыгрываются настоящие информационные войны, порождающие ощущение неуверенности в завтрашнем дне, страх, тревогу. Налицо хронический стресс, избавиться от которого без осознания его первопричины крайне сложно. Уровень неприязни в обществе зашкаливает за все разумные пределы, что выливается в повсеместно вспыхивающие конфликты.

Как же выжить в это непростое время? Как сохранить ясность рассудка и взять под контроль эмоции? Как избавиться от стресса?

Может, выключить все средства массовой информации и уйти в добровольную самоизоляцию, вспоминая о том, «как хорошо было раньше»? Или наоборот, начнем активно действовать, соберем единомышленников и отправимся с ними на баррикады?

Мы все разные и на стрессовые ситуации реагируем по-разному. Кто-то смотрит ужастики и в этом «ненастоящем страхе» находит наполнение своих нехваток. Кто-то начинает собирать «запас на черный день», не осознавая, что он пополняется всем подряд, нужным и ненужным. Но чтобы мы не предпринимали, стресс не исчезает. Как же справиться со стрессом в период информационной войны?.. читать дальше…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *